Ngày nay, số người bị mất ngủ hay rối loạn giấc ngủ ngày càng có xu hướng gia tăng do nhiều nguyên nhân khác nhau. Khi điều này xảy ra, nhiều người đã phải dùng đến thuốc ngủ. Tuy nhiên, việc tự ý uống thuốc mà không hỏi ý kiến bác sĩ mà không biết tác dụng phụ do thuốc gây ra sẽ rất dễ gặp những tình huống nguy hiểm cho sức khỏe.
Thuốc ngủ có tác dụng gì? Khi nào cần sử dụng?
Bạn đang muốn tìm giải đáp cho thắc mắc thuốc ngủ có tác dụng và được sử dụng như thế nào. Đừng bỏ qua mục dưới đây để tìm câu trả lời mong muốn nhé!
Thuốc ngủ là loại thuốc gì?
Thuốc ngủ là loại thuốc kéo dài giấc ngủ, hỗ trợ giấc ngủ, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn và hỗ trợ chữa bệnh mất ngủ. Một số loại còn được xem là thuốc an thần bởi vì chúng làm chậm các hoạt động não và giúp cho não thư giãn, khiến bạn nhanh chóng chìm vào cơn buồn ngủ. Cơ chế hoạt động của thuốc là tác động lên não bộ và hệ thần kinh trung ương, kích thích tiết ra hormone gây ngủ.
Ai có thể dùng thuốc ngủ?
Thuốc ngủ chỉ được khuyên dùng để cải thiện chất lượng giấc ngủ của những người sau đây
- Người căng thẳng, mệt mỏi lâu ngày, có vấn đề về thần kinh nên rối loạn giấc ngủ, ngủ không sâu giấc hoặc dễ tỉnh giấc, nếu chỉ rất ít ảnh hưởng.
- Những người có giấc ngủ, nghỉ ngơi và hoạt động không bình thường do rối loạn đồng hồ sinh học.
- Người mất ngủ lâu năm.
- Người hay bị đau nhức, uể oải mỗi khi ngủ dậy.
- Những dễ bị kích động, trầm cảm hoặc lo lắng.
Khi nào nên sử dụng thuốc an thần?
Thuốc ngủ chỉ nên sử dụng nếu bạn thực sự gặp vấn đề căng thẳng, áp lực trong công việc hoặc mất ngủ kéo dài nhiều ngày. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bạn phải nhờ chuyên gia tư vấn về thành phần, liều lượng uống và thông tin về thuốc an thần để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Các nhóm thuốc an thần gây ngủ
Nhóm thuốc an thần thường được chia thành 3 loại dựa trên cấu trúc hóa học của chúng, bao gồm:
- Benzodiazepines: là loại thuốc an thần khá nổi tiếng do được sử dụng rộng rãi. Các hoạt chất thường được sử dụng là diazepam, clonazepam, bromazepam và một số tên thương mại thông dụng như Seduxen, Lexomil, Valium, Rivotril…
- Barbiturat: là các thuốc thuộc nhóm phenobarbital (Gardenal), pentobarbital (Nembutal). Thuốc này hiện nay ít được dùng để an thần, gây ngủ vì có nhiều tác dụng không mong muốn. Tuy nhiên, chúng vẫn được sử dụng cho mục đích chống co thắt hoặc gây mê.
- Thuốc Z: Zolpidem (Stilnox, Ambien), Zaleplon (Sonata), Eszopiclone (Lunesta). Đây là loại thuốc được lựa chọn cho các rối loạn giấc ngủ do tác dụng an thần của nó và các triệu chứng nghiện và cai nghiện hiếm gặp.
5 loại thuốc an thần chữa mất ngủ an toàn hiện nay
Thuốc an thần cũng góp phần giúp cho bạn có một giấc ngủ ngon hơn. Hiện nay với rất nhiều loại thuốc tràn lan trên thị trường thì 5 loại sau đây được tin tưởng khuyên dùng.
Thuốc an thần Mimosa
Thuốc ngủ Mimosa được sản xuất dưới dạng viên nén bao phim, được sử dụng để điều trị chứng mất ngủ, suy nhược thần kinh hoặc rối loạn giấc ngủ.
Viên uống an thần Trasleepy
Trasleepy là thực phẩm chức năng có tác dụng giảm căng thẳng, trầm cảm và an thần, cải thiện giấc ngủ một cách hiệu quả.
Thuốc an thần gây ngủ Seduxen
Thuốc an thần Seduxen có tác dụng khắc phục chứng mất ngủ, hồi hộp, được sản xuất dưới dạng viên tròn màu trắng. Thành phần hoạt chất chính của thuốc là diazepam 5 mg, hoạt chất thuộc nhóm 1,4-benzodiazepin và được hấp thu vào cơ thể qua đường tiêu hóa. Thuốc dành cho những người bị trầm cảm, mất ngủ, co giật và mê sảng.
Thuốc an thần Diazepam
Thuốc an thần, tăng giấc ngủ Diazepam được sản xuất dưới dạng viên nén, hộp 10 vỉ, mỗi vỉ 10 viên. Trong đó thành phần chính là diazepam 5mg và các chất phụ khác cần thiết cho chức năng an thần. Công ty dược phẩm Pharmedic sản xuất diazepam bằng quy trình đảm bảo chất lượng và công nghệ sản xuất tiên tiến giúp giảm lo âu và mất ngủ kinh niên một cách hiệu quả.
Thuốc Rotunda an thần
Rotunda là dược phẩm thu được từ loài thực vật Stephania Rotunda Menispermaceae – đây là loại thảo dược quý hiếm, thường mọc chủ yếu ở các vùng núi cao của châu Á và vùng Trung Á. Các chuyên gia cho biết, ngoài tác dụng giảm đau, thành phần này còn có tác dụng an thần, gây buồn ngủ.
Hơn nữa, Rotunda còn hỗ trợ điều hòa huyết áp, ổn định nhịp tim, làm giãn cơ vòng trong ruột và tử cung. Điều tuyệt vời của sản phẩm này là nó có thể được sử dụng cho cả người lớn và trẻ em.
Những điều cần nhớ khi sử dụng thuốc ngủ
Để sử dụng thuốc một cách hiệu quả và an toàn. Bạn cần phải nhớ những vấn đề sau đây.
Tác dụng phụ xảy ra khi bạn sử dụng uống thuốc quá nhiều
Hầu hết các loại thuốc ngủ đều có những tác dụng phụ nhất định nếu uống quá liều lượng, không đúng mục đích hoặc sai cách. Các tác dụng phụ điển hình của thuốc gồm là:
- Chóng mặt, nhức đầu, dễ té ngã.
- Rối loạn tiêu hóa gây ra tình trạng buồn nôn, tiêu chảy, táo bón, đau dạ dày,…
- Tình trạng buồn ngủ kéo dài gây cản trở đến công việc và cuộc sống hàng ngày. .
- Phản ứng nghiêm trọng với các dị ứng.
- Các hành vi như quan hệ tình dục, lái xe, đi bộ diễn ra trong vô thức.
- Mất trí nhớ hoạt động.
Những tác dụng phụ của thuốc ngủ có thể nghiêm trọng hơn ở người già, người nghiện rượu và người bị chứng ngưng thở khi ngủ. Theo các chuyên gia, những người trên 65 tuổi không nên sử dụng thuốc vì thuốc có thể tồn đọng lâu trong cơ thể và gây ra các vấn đề:
- Buồn ngủ tiếp tục cả hai ngày sau khi dùng thuốc
- Gây lú lẫn và gặp các vấn đề về trí nhớ
- Gây nên các tình trạng khô miệng, bí tiểu và táo bón.
Những vấn đề nên lưu ý trong quá trình dùng thuốc ngủ
Trong quá trình sử dụng thuốc bạn rất cần quan tâm đến tình trạng sức khỏe của mình. Do đó, dưới đây sẽ là những lưu ý bạn cần chú ý khi sử dụng thuốc.
Thăm khám và uống thuốc bởi chỉ dẫn bác sĩ
Trước khi cân nhắc sử dụng thuốc an thần, tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ để được đánh giá kỹ lưỡng, nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất ngủ của bạn và nhận tư vấn cụ thể về loại thuốc, liều lượng và thời gian sử dụng.
Kiểm tra thuốc và đọc hướng dẫn sử dụng.
Khi mua thuốc, hãy kiểm tra kỹ nhãn mác và bao bì, hạn sử dụng,… Tuyệt đối không sử dụng thuốc khi có dấu hiệu hư hỏng hoặc hết hạn sử dụng. Mỗi hộp thuốc có một tờ HDSD. Bạn nên đọc kỹ để biết khi nào và cách dùng thuốc cũng như các tác dụng phụ có thể xảy ra. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào trong quá trình sử dụng thuốc, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn để được giải đáp và hướng dẫn cụ thể.
Thời gian dùng thuốc
Bản thân loại thuốc này dễ dẫn đến hành vi vô ý thức, tăng nguy cơ rơi vào tình huống nguy hiểm, suy yếu ý thức. Đó là lý do tại sao bạn không nên uống thuốc ngủ nếu chưa đi ngủ. Tốt nhất hãy hoàn thành công việc rồi mới uống thuốc.
Liều lượng sử dụng
Trong mọi trường hợp, bác sĩ chỉ kê đơn thuốc ngủ trong thời gian ngắn. Mặt khác, thuốc có nhiều tiềm ẩn tác dụng phụ. Vì vậy, không được tự ý uống quá liều lượng đã chỉ định. Nếu liều đầu tiên không có hiệu quả mong muốn, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Quan sát và lưu ý đến tác dụng phụ của thuốc
Nếu bạn cảm thấy chóng mặt hoặc buồn ngủ trong ngày hoặc gặp bất kỳ tác dụng phụ nào được liệt kê ở trên, hãy nói chuyện với bác sĩ để có thể cân nhắc việc ngừng sử dụng hoặc thay đổi liều lượng của thuốc.
Ngừng sử dụng thuốc
Khi bạn sẵn sàng ngừng sử dụng thuốc, hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ. Không phải loại thuốc ngủ nào cũng có thể ngừng ngay, một số loại phải ngừng dần dần. Bạn cũng có thể bị mất ngủ ngắn hạn vài ngày sau khi ngừng thuốc.
Tránh uống rượu khi bạn đang sử dụng thuốc
Bạn không nên uống rượu khi đang dùng thuốc ngủ trong mọi trường hợp. Kết hợp thuốc ngủ và rượu có thể gây lú lẫn, chóng mặt, thở chậm hoặc thậm chí ngất xỉu. Ngoài ra, uống thuốc với rượu cũng có thể làm gián đoạn giấc ngủ và tạo ra các tương tác làm giảm hiệu quả của thuốc.
Mặc dù đối với nhiều người, việc uống thuốc ngủ là cần thiết trong điều trị chứng mất ngủ, nhưng không nên quá lạm dụng. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định hoặc hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa, bạn cần thay đổi lối sống sao cho khoa học để cải thiện thời lượng và chất lượng giấc ngủ.
Lạm dụng thuốc ngủ mang đến những hậu quả
Những trường hợp lạm dụng, sử dụng thuốc ngủ trong thời gian dài, nếu ở mức độ nhẹ thường không có triệu chứng rõ ràng, nhịp thở vẫn đều đặn và cơ thể phản ứng khi bị tác động. Tuy nhiên, sau khi ngủ dậy thường chóng mặt, choáng váng, đau đầu. Những trường hợp nặng có thể gây ra các triệu chứng nguy hiểm như:
Buồn ngủ quá mức hoặc tình trạng lờn thuốc
- Tuy nhiên, người dùng thuốc ngủ có thể sử dụng thường xuyên. Do đó, có thể tách biệt hoàn toàn cơn buồn ngủ điển hình của họ với điều gì đó khác.
- Lờn thuốc cũng là một trong những tình trạng phổ biến, đó là nếu chúng ta sử dụng trong thời gian dài, cơ thể sẽ quen với các chất gây buồn ngủ và lúc này thuốc sẽ hết tác dụng như lúc ban đầu.
Hành vi hoặc hành động vô thức
- Mệt mỏi dẫn những hành vi sai lầm và kém hiệu quả trong công việc.
- Tùy vào từng người mà có hành động khác nhau, nhưng nên chú ý khi có nhiều hành vi diễn ra như say rượu trong vô thức.
- Bản chất gây nghiện cao của thuốc ngủ có nghĩa là chúng ta trở nên phụ thuộc vào chúng và nếu không có an thần thì rất khó để ngủ ngon. Ngoài nghiện thuốc chúng còn khiến người ta không kiểm soát được hành vi, giống như người nghiện chất kích thích.
- Dễ mất trí nhớ hoặc mộng du có thể nguy hiểm đến tính mạng.
Đau bụng
Có thể có các triệu chứng như chán ăn đến táo bón. Đây thường là triệu chứng ít phổ biến nhất khi dùng quá liều thuốc. Dùng thuốc ngủ quá liều có thể xuất hiện dấu hiệu thở chậm hoặc thậm chí là ngừng thở.
Thuốc ngủ được sử dụng để cải thiện trạng thái giấc ngủ của bệnh nhân, nhưng chúng không chữa trị tận gốc nguyên nhân gây ra mất ngủ. Ngoài ra, tình trạng lạm dụng thuốc sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ. Hãy tự theo dõi tình trạng của chính mình và liên hệ bác sĩ ngay khi cần để được hướng dẫn điều trị.
